Mejorar la salida en velocidad

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Ganara velozidad en piernas y brazos

Bueno yo les quisiera preguntar que rutina o ejercicios debo que hacer para ganar velocidad en piernas y brazos, ya que estoy entrenando box y dentro de 1 mes voy a tener una pelea y ademas también les quisiera preguntar cuanto tiempo debo que correr...
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Tengo Problemas de un motor de Turbina

En una turbina que funciona a estado estacionario, entra vapor a 120 bar y 520°C con una tasa de flujo volumetrico de 460 m3/min 22% del flujo de masa entra, sale a 10 bar y 220°C con una velocidad de 20 m/s. El resto sale en otra ubicacion con una...
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Plan más recomendado para entrenar

Este verano te hice una pregunta sobre el tema pulsaciones que las tenia en verano disparadas bueno me he realizado una ergometria como ya te comente por el tema de pulsaciones y ademas por que cuando estoy en reposo sin hacer deporte. Noto como si...
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Recién vooy a empezar el shotokan

Ante todo te doy las gracias por la respuesta, mira tengo 26 años y nunca he practicado un arte marcial, pero siempre me han gustado, ¿Crees qué a mi edad pueda elongar en corto tiempo es preciso hacer el trabajo de elongación para las patadas al...
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. 0.03 euros por viajes

Hutar a ver si me puedes ayudar... Ya se que el consumo eléctrico de un ascensor depende de cientos de factores, ¿Pero de los cientos de edificios que tenemos en nuestras ciudades supongo que los que con características iguales pagaran más o menos lo...
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Miedo a los steroides

Quisiera que alguien me ayudara con mi duda. Tengo 21 años y llevo más de 3 años jugando béisbol, mis habilidades deportivas han ido en aumento, sin embargo no han ido a la par con mi musculatura, si he notado cambio pero no tan satisfactorio....
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Tengo una bomba de succión de 8", que esta funcionando con un motor Diesel de 60 Hp, con un caudal de 60 Lts/seg.

¿Quiero reemplazarlo por un motor eléctrico .? Cual seria la potencia del motor, consisderando que la descarga es de 8mts. Y la succión de 7 mts. Manteniendo el caudal de 60 Lts/seg.
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Muy tímida

Tengo una niña de dos años y medio (hija única) y es muy muy tímida con los demás niños. Por la mañana la llevo a un jardín de infancia hasta la hora de comer y por la tarde está en casa y algunas tardes vamos al parque. En el cole me dicen que se...
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He estudiado Publicidad y Relaciones Públicas y me falta una asignatura para terminar la carrera

Le expongo mi situación a ver si me puede orientar... Estudié Publicidad y RRPP, no terminé la carrera, tengo una asignatura pendiente de la cual quiero matricularme este año(llevo 6 años sin matricularme en la universidad) y además me gustaría...
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Rutina personalizada... ¿Esta bien?

Soy un joven de 18 años, delgado. Me propuse tonificar mis músculos y ganar un poco de volumen para mejorar mi condición física en cuatro meses. Esta es la rutina que estoy siguiendo. Me gustaría que la revisaras y me contestaras algunas dudas que...
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