Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

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Mi problema es con mi pecho ya que tengo marcado los hombros, bíceps, tríceps, piernas y espalda...(según mis amigas) pero... El "#$%&& pecho y abdomen tengo grasa y mi pecho parece 2 conitos... Estoy tomando clases de natación de martes a viernes...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Oposiciones policía-bombero

Soy Ivan y tengo 32 años. Estoy preparando para las oposiciones de policía y de bombero. Voy al gimnasio 5días a la semana, en el que trabajo todos los grupos musculares con ejercicios de peso libre. Corro 4 días a la semana una media de 10km con...
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Para DAN Hola dan. Abri esta pregunta como seguimiento al proyecto en el cual me estas ayudando, ya viste que al haber ejecutado la macro concentrar este me lo arroja tal cual la suma (excelente:D) Ahora como hacer que una vez ya tenga los 4...
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Empezar a muscular

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Comando que borra celdas al cumplirse una condición

Necesitaría un comando vba(para agregar a una macro)que al cumplirse una condición(las celdas de varias columnas en un rango(d10:x90), sean igual a 0(columnas color))borre las celdas de la misma fila en las 2 columnas a su izquierda(si f10=0, borrar...
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