Mido 1.78 y peso 52 kg.!

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Me podrías dar consejos y beneficios del ayuno para dexentoxicarme el hígado y los riñones ¿Cuál e la mejor técnica y durante cuanto tiempo debería hacerlo?
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Xenical aunque no estoy obesa

Soy una mujer de 26 años, siempre he estado delgada, pero a raíz de dejar los Anticonceptivos para descansar teniendo síndrome de Ovario poliquístico y a pasar por una época de más estrés en mi vida he subido de peso. No es algo muy exagerado en su...
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Bicicleta estática para adelgazar

He comprado una bici estática para quitarme unos kilos y desextresarme del trabajo diario porque no tengo tiempo de irme a correr y ademas, con este frio que empieza... Bueno, quisiera que me dijeras cuanto tiempo debo emplear diaria y semanalmente y...
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

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Soy de cádiz, tengo 25 años mido 1.83 y peso 80kilos, te explico: con 18 años empecé en el gimnasio y pesaba 68 kilos, empecé tomando carbohidratos y me fue estupendo, con 23 años me puse un ciclo de winstrol y tester combinándolo con algo de...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

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¿Engorda sentarse después de comer?

Hace unos años tuve problemas de anorexia nerviosa. El caso es que ya lo tengo casi superado, digo casi, porque todavía tengo algunas "manias" que me están haciendo la vida imposible. Digamos que ya como de todo y normal, pero tengo la mania de que...
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Dieta para perder peso y ganar músculo en el gimnasio, así como ejercicios a realizar

Llevo como cosa de un año en el gym, lo que pasa es que e sido mu poco continuo y no he ganado mucho musculo, ahora en las fiestas he cogido un poco de peso; mido entre 1,81 y 1,82 y peso entre 80 y 82 kilos, quisiera bajar hasta los 74 o 75 kilos...
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