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Bajar grasa pectorales

No estoy gordo, pero tengo mucha grasa en los pectorales y el abdomen que quiero eliminar ANTES de tonificar, me entiendes, me dijeron que hiciera pesas para bajar los pectorales y no endurecerlos, pero mi pregunta va a cuantos kilos se refieren con...
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Mantener ganancias sin gimnasio ( vacaciones)

Tengo una serie de dudas, el gimnasio a donde acudo cierra un mes de vacaciones y yo aparte me voy unos 15 días más, mi objetivo en este periodo estaba siendo definir un poco ya que tengo algo de grasa acumulada en el abdomen ( mido 1,75 m y peso 65...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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El acné es una enfermedad

Sufro acné desde hace muchos años, me empezaron a salir granos a los 13 y ahora tengo 22 nunca hice tratamiento pero ya me preocupo porque siempre pensé que al llegar a esta edad los granos se me iban a ir, y nunca se me fueron, he visto a la mayoría...
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Tendré nuevamente roto el menisco?

Me suturaron el menisco interno el 6 de noviembre me Indica el cirujano lo tenia mal y prefirió suturarlo a sacarlo para luego no tener artrosis, me indico en la cirugía mis ligamentos estaban bien y me opere ya que tenia la rodilla bloqueada luego...
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Buen planning

Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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Abdominales (respiración, temblores, barriga...)

Creo que es a esta sección a la que debo dirigirme y formular mi duda, si no es así le ruego em disculpe y me remita a otro lugar de la web. Mi pregunta o preguntas, son las siguientes. Soy un hombre de 27 años, mido 1,78 aproximadamente y suelo...
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Cardio volumen bla bla jaja xD

Espero que todo te vaya muy bien.- Soy un aficionado a las pesas llevo más o menos dos meses.. Soy de contextura más bien ancha mido 1.74 y peso unos 78kg Bueno te cuento mi caso.. Antes salia a trotar todos los días 45 mns y me quede en 70kg Me metí...
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Lavavajillas Fagor 2lf-065it continúa desaguando incluso apagado, hace 4 pitidos; f4 en manual-> desbordamiento

El lavavajillas me hace los 4 pitidos y continúa desaguando incluso con él apagado (solo calla cuando bajo el diferencial suyo o lo desenchufo). He leído información sobre el problema y me aparece desbordamiento. El tema es que he desmontado los...
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¿Qué opináis de esta oferta de Chateau D'ax?

Pues llevo un tiempo mirando sofás y hemos visto uno que nos gusta mucho pero se nos va de presupuesto. Estaríamos dispuestos a realizar un esfuerzo para comprarlo, ya que nos encanta y parece de muy buena calidad, pero como no tenemos ni idea en...
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