Entrenamiento para mejorar en ciclismo

Preguntas y respuestas relacionadas

Hacer mortales

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...
1 respuesta

¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
3 respuestas

Como rebajar grasa abdominal! Soy delgado

Este soy yo: http://360.yahoo.com/profile-mZmmz1s9eqK73KaGh5vBQj2npiVTRdGD.A--?cq=1 __________________________________________________________________ Tengo 16 años, voy al gimnasio 5 veces a la semana, y 3 días de 5 hago ejercicios cardiovasculares...
2 respuestas

Dolor agudo en rodilla

Hace unos meses sufrí una caída haciendo karate al ir a dar una patada resbale y caí y me golpee la rodilla, bien mi caso es el siguiente: El dolor lo sigo teniendo, no es el dolor del golpe sino uno muy agudo, que se produce solo por contacto en un...
1 respuesta

Perder peso y ganar masa muscular

Me llamo kiko tengo 32 años mido 1,92 y peso 107 kilos. Nunca realice ejercicios de pesas y mi mujer me regalo una macquina de pesos guiados y me gustaría que me dieses una rutina de entrenamiento y una dieta para perder unos 15 kilos.
1 respuesta

Cambiar plato de 30t a 28t en bici mtb

Tengo una MTB de 29 con plato de 30 y cassette de 10-42. Algunas subidas me atasco y hecho en falta un piñón más. ¿Será mejor cambiar el plato de 30t a 28t o cambiar el cassette?
1 respuesta

Rinitis medicamentosa

Desde bien pequeña he padecido rinitis, por lo que he podido estar tener más resfriados que el resto de la gente. Estoy me ha hecho abusar de los sprays nasales (tramazolina)muy a menudo, utilizándolos hoy en día casi a diario. Lo que creo que me ha...
1 respuesta

Ejercicio sobre la aplicación de Geometría Analítica

Necesito resolver este ejercicio, son varios incisos pero me faltan estos. En un estudio sobre los rendimientos del combustible de los automóviles y camiones ligeros de 2010, publicado por la Comisión Nacional para el Uso Eficiente de la Energía...
1 respuesta

¿Cómo combinar musculación y natación?

Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
1 respuesta

¿Qué nivel de mecanografía tengo si ya no veo el teclado?

Hace más de un año que he practicado mecanografía y me interesa saber que nivel de mecanógrafo estoy si no veo el teclado, utilizo todos los dedos de la mano izquierda y de a dos a tres dedos de la derecha, no he hecho test de velocidad de...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema