Menos brazadas en el crol

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Se me cargan mucho los gemelos

Tengo 53 años, mido 1,80 y peso 75 k. Toda la vida desde joven haciendo atletismo y deporte en general incluso a nivel de competición. Hace 8 años dejé de correr, aburrido porque se me cargaban mucho los gemelos. Seguí con otros deportes: sky,...
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Hoy empecé en el gimnasio recomendaciones?

Hoy como dice el titulo empecé en el gym y me fue fatal xD tengo 17 años y soy bajo y flaco u.u mido 1.61 y peso 53kg antier decidí que dejaría la pereza y me pondría en forma y con buen físico si me podrían dar recomendaciones ya que me fue fatal...
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¿Cómo se especializa uno en arqueología medieval?

Soy estudiante de último curso de historia del arte y me gustaría especializarme en arqueología medieval. ¿Me podrías ayudar y orientarme un poco sobre el tema? ¿Se qué tengo que hacer el máster de arqueología pero a raíz de ahí qué?
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Rutina natación gimnasio

Te comento mi rutina por si tiene errores me los puedas corregir. Lunes:espalda, bíceps, cardio y abdominales martes:natación miércoles:pecho, tríceps y cardio jueves: natación Viernes:piernas, hombros, cardio y abdominales Sábado:descanso...
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¿Deuda de comunidad de vecinos se paga con costas?

Tengo una deuda pendiente de comunidad de vecinos desde hace unos años (2011.) He intentado negociar con la gestoría que lleva la administración me dijeron que estaba en el juzgado y ya no se podía hacer nada. Ahora me llaman de la EMPRESA DE...
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¿Cómo consigo en el 3d studio Max el efecto de giro de 360 grados de cámara, como en Matrix?

Necesitaría saber como hacer en 3D Studio MAX el efecto de la película Matrix, el del efecto de la cámara rotando en 360 grados sobre un objeto fijo, ¿Sabes a cual me refiero?
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Pegan a mi hija

Los expertos en artes marciales, tengo un problema, que como veis no me deja dormir: tengo una hija de 15 años que la esta pegando constantemente otra niña de 15 años con cinturón marrón de kajukenbo (mi pobrecita viene un día si y otro también con...
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Movilidad, agilidad y rapidez

Te agradecería que me dijeses ejercicios o técnicas para conseguir una mayor movilidad, rapidez y agilidad a aplicar en los combates. Todo lo que sea te lo agradezco
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Grietas en mi vivienda

Mi preocupación es por una serie de grietas que empezaron a salir hace 5 ó 6 meses. Vivo en un adosado unifamiliar de 3 planta de casi 7 años de antigüedad en el que lo vecinos no tienen problemas tienen fisuritas y muy pocas .En las tres plantas...
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Que hacer primero gym o natación

Llevo una año haciendo natación 5 días a la semana y medio año yendo al gym 3 días por semana justo al salir de la piscina, para definirme y ganar algo de musculo, pero en la sección de natación inciden en que es más recomendable ir primero al gym y...
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