Dolor de muñeca

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¿Ayuda urgente con mi muñeca por favor?

Tengo 16 años y juego voleibol hace 6... Hace una semana estaba entrenando y me doble la muñeca recibiendo un remate. Sentí como que mi muñeca se desplazo hacia un lado y se volvió a acomodar sola inmediatamente, cuando llegue a mi casa estaba un...
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Fractura cuello 5to metacarpiano

Hace unos 9 días aprendí de fea forma a no entablar peleas y menos con algo que pesa varias toneladas, es duri y esta anclado al piso (llámese pared :D). De Inicio mi antencion fue en una clínica particular por cuestión de atención y rapidez ahí me...
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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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Dolor en el TALÓN por mala pisada en un sprint

¿Qué me pasa? - Me duele el centro del talón derecho (el centro de la "bola") solo cuando lo apoyo al caminar. - NO me duele el arco de la planta del pie. - Apenas he mejorado en estos 4 días, aunque ahora puedo estar de pie con el pie apoyado,...
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Soy novato y me gustaría saber que pala elegir

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Soy un lapicero que quiere saber que goma puedo utilizar para un buen revés con topspin y plano ya que tengo un madero stiga optimum seven y en el derecho una goma joola mambo c ya que quiero mantener el control y que no sea tan pesada. Me seria de...
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Que caucho utilizo de compremnto

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Pesos en las piernas

Soy una persona a la que le gusta el deporte. Actualmente busco ganancia muscular. No soy muy propenso al uso de las pesas en las piernas por lo que me planteo el uso de pesos extra en los tobillos para practicar running. Por ejemplo estos:...
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