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¿El boxeo me me causara problemas neuronales?
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¿Puedo ser karateca de alto rendimiento a los 15 años?
Me preguntaba si es que a mi edad (15 años) puedo ser karateca de alto rendimiento o no, porque he visto que karatecas de mi país(CHILE) han comenzado a los 6 años o a los 10 años en karate y ahora son karatecas de alto rendimiento por eso no se si...
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¿Problema con rutina del gimnasio?
Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Puedo demandar a la mutua por negligencia medica?
Estoy de baja, en diciembre la mutua decide adelantar un bloqueo facetario y con mala suerte pinchan en la dura madre provocando un escape de líquido cefaloraquideo y un descenso de amigdalas cerebelosas. Digo negligencia porque al día siguiente fui...
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Hernia discal L5 S1 ¿Podré mejorar y volver a hacer deporte?
Tengo 44 años, hace dos semanas me han diagnosticado una hernia discal en L5 S1, artrosis y degeneración en otras dos, he mejorado muy poco, he leído que realizando unos ejercicios en el gimnasio se puede mejorar, llevo entrenando artes marciales...
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Recién comienzo en el gimnasio... Ayuda
Recién comienzo en el gimnasio y luego de mucho tiempo quiero hacer esto parte de mi vida... Tratare de ser lo más claro posible: Yo 28 años, mido 1.73 peso unos 70 kilos (no se mi peso exacto pero de allí no paso), practico deportes eventualmente...
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Empezar kickboxing
Tengo 30 años, mido 170 y peso 73 kg. Quiero empezar a hacer kickboxing y pesas para perder peso, muscular, definir y ganar agilidad. ¿Algún programa de ejercicios y dieta para empezar? También tengo un saco para colgar de una viga de hierro que está...
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¿Como vencer la ansiedad?
Necesito su ayuda ya que desde hace mas o menos un año he estado sufriendo por esto, yo era muy sano y deportista, era extraño que me sintiera mal pero un día no se si fue por la universidad y el estrés, empece a sentir dificultades para respirar y...
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Necesito consejo para motivarme en los entrenamientos y mejorar mi juego de mediocentro en fútbol
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Zapatos siempre al revés!
Mi pregunta es si existe alguna respuesta de por qué una niña de 8 años aun se sigue poniendo los zapatos al revés, y no se da cuenta de que se los ha puesto así. ¿Existe alguna pista en esto que haga ver algún problema psicológico, evolutivo,...
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Como ser una chica fitness
Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
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