Dudas sobre ejercicios de hegel para control de músculos de la vagina y control de esfínter y orinar

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Así de fácil a mi novia le vino el 16 del mes pasado y ahora 5 ella me dijo que tuvo como un roce marrón oscuro y nos asustamos mucho siempre que tenemos relaciones usamos preservativo siempre y la única vez que se rompió en menos de media hora tomo...
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Aún se sigue orinando dentro de casa

En mi casa hay un perro, un pinscher tiene 7 años. Si los conoces sabrás que hacen lo que quieren. Mis padres lo consienten mucho, y vamos yo también, el problema que tenemos es que orina con frecuencia sitios en la casa que no se le es permitido. El...
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Como Aumento de masa

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Toda la vida he estado un poco gordito y ahora gracias al ejercicio y comer bien estoy perdiendo peso. Mido 1.85 y peso 89kg. El problema es que estoy perdiendo de todas las zonas menos del pecho. Sigo teniendo pecho grande y fofo. Quería saber si...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

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Consulta sobre rutina de ejercicios de bíceps y tríceps y definición de músculo femoral

Leí la rutina que le hiciste a un compañero de bicps y tríceps, ¿Me podrías decir que es lo del 21 de bíceps? A parte, ¿Cuál es un buen ejercicio para definir femoral?
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