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¿Es cierto que el sexo es fundamental para los músculos?
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Bajar grasa, ganar volumen
Supongo que estarás harto de que te hagan preguntas de este tipo, pero ahí va: Mido 1.71 y peso 76 Kilos, es mucho peso y estoy gordo, tengo en mi casa un banco de press banca, mancuernas, y un total de cincuenta kilos en discos, me gustaría que me...
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Resistencia a la medicación
Hace unos 4 meses comencé terapia por primera vez con un Médico Psiquiatra y Psicólogo de la corriente Cognitivo - Conductista, tras haber incurrido en una depresión severa. Luego de un proceso de algunos años, imposible de resumir aquí, y en el cual...
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Tengo el deseo de tener sexo con transexuales
Este es mi caso desde hace años he tenido fantasías homosexuales y con transexuales, llevo casi 10 años sin pareja en tres ocasiones en mi adolscencia tuve novia después de los 20´s intente conversar con mujeres siento que no he conectado en el...
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¿Empezar a prepararme para tener un autentico cuerpo fitness?
Necesito saber, mi rutina pautas y demás consejos y cosas, para poder prepararme y tener el cuerpo definidos, y atlético que siempre he querido... Los gimnasios a lo que voy están demasiado ocupados y tener un entrenador personal es extremadamente...
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¿Es malo para mi salud hacer ejercicios de pesas teniendo 15 años?
Tengo 15 años, voy al gimnasio 5 días a la semana, todos los días hago 1 hora de remo y luego hago 3 ejercicios para mejorar las dorsales (ya que tengo una lesión) esos ejercicios son con pesas, algunas de 3 kg otras de 15 kg... ¿Puedo dejar de crecer?
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general
Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Malestar general, perdida de peso, punzadas.
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Rutina para gym, aumentar de peso y masa muscular
Tengo 18 años recién cumplidos y bueno peso 65 kg y mido 1.76 fui al nutricionista el martes y me reviso y me explico a fondo lo que tengo que comer.. Bueno me mando unos desparasitantes que se toman una vez y ya; al despertarme una medicina que es...
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Deporte y tensión arterial
Tengo una duda que me gustaría, si es posible, que me resolviera, Con un cuadro de hipertensión diagnosticado ¿Es aconsejable hacer deporte cardiovascular? Es decir, con la tensión alta de forma prácticamente continuada, ¿Es adecuado? Y con la...
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Explosión en velocidad
Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
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