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¿Mi principal duda es que si quiero tener más fuerza esta bien que coma carne cruda y mucha mantequilla liquida?
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En primer lugar me gustaría decirle al experto si me pudiera facilitar alguna dieta especifica para perder peso i aumentar masa muscular. Tengo 17 años, 1,73 de altura. Mis brazos están con bastante musculo, pero mi abdomen no. Tengo el dichoso...
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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?

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Vitíligo

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