¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

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Excesivo consumo rover 45

Tengo un rover 45 1.6 100 cv, del año 2000 140.000 km, el coche va bien en general, solo que tiene un consumo excesivo, con 20 euros hace entre 150 a 170 km, siempre conducido a menos de 100 km/hr ya que lo lleva mi madre, el mecánico dice que esta...
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Contusiones en el kick boxing

Me dedico a la enseñanza y practica del kick boxing, mi pregunta es: en este deporte sufrimos gran numero de contusiones (tibias, antebrazos, muslos, etc...) y alguna que otra capsulitis en dedos de manos y pies, me gustaría que me explicases un poco...
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¿Cual seria el balance ideal entre una dieta para practicantes de Kick Boxing y maratonistas?

Quería saber cual seria una dieta adecuada para poner en practica, investigue sobre el tema y no puedo crear un menú ideal que convine las cosas que necesito para practicar estos deportes... Mido 1,64 y peso 63 Kg. Practico Kick Boxing lunes,...
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Como coger peso adecuadamente

Quisiera realizar una pregunta sobre dietas para aumentar, a ver es alguien me puede ayudar. La cuestión es que tengo un mini gimnasio en casa así que entreno en casa y no en gimnasio, por lo que no hay ningún monitor que me guie. Tengo 27 años y...
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Cuando saco a pasear a mi perrita, en ocasiones se revuelca en las heces de otros perros, por qué?

Tengo una perrita de 4 años, la cual saco a pasear a un parque donde a veces hay haces de perros callejeros y en algunas ocasiones (no siempre) mi perra al oler ciertas heces se empieza a revolcar en ellas, embarrándose toda y pues la tengo que bañar...
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Monitor titulado de taekwondo

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Quiero poner un tejadillo en mi terraza

Vivo en un piso de protección oficial de compra, este piso tiene una terraza en la parte de atrás, de uso exclusivo del propietario. Quiero hacer, como un tejadillo para protegernos de la lluvia y, guardar lagunas cosas. Ésta terraza solo tiene una...
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¿Tengo grasa en el abdomen que producto me sirve?

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¿Castración?

Tengo un perrito adoptado mestizo macho y dos hembras boxer, no tengo donde dejarlo durante el celo de estas, aquí las guarderías caninas son malas o muy costosas, pero el veterinario que los asiste me hace tener serias dudas sobre la castración y...
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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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