Ojalá me ùedas ayudar

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Me gustaría usar los mejores métodos

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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Fluctin 1 y anticonceptivo

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Ungüento Morry y papiloma

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Habían germinado solos en a refri, los sembré y crecieron las hojas pero no se si darán frutos
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Crema gynotran

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Mi problema es que ayer mi doctora me receto la crema gynotran y me dijo que compre dos cajas, no se como poner la crema en el tubito y luego leí en las instrucciones que el tratamiento era por siete días y yo tengo dos nada más.. ¿Cómo hago?
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