Caderas!

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¿No descansar de la toma de pastillas anticonceptivas acarrea efectos negativos en el organismo?

Quería preguntarte si tengo que descansar de las pastillas anticonceptivas, en noviembre de este año va a hacer 2 años que las estoy tomando, sin descanso. Quería saber si esto trae alguna consecuencia negativa, el no descansar, para cuando quiera...
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Busco dieta de definición de 2.200 kc

Mi metabolismo basal es de 1.763 calorías y estoy intentando encontrar una dieta para reducir unos centímetros de cintura, al tiempo que voy al gimnasio a hacer pesas cuatro días por semana. Según he visto en diferentes calculadoras, necesitaría una...
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Necesito una dieta que funcione

Desde el embarazo, hace 8 años, en el que cogí, 40 kilos no he vuelto a perder peso, tuve al niño le di el pecho durante un año, luego hice una dieta y perdí como 30 kilos en 4 meses, pero luego ha sido peor, ahora peso 103 kilos y mido 1.70, tengo...
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Tengo 16, mido 1.75cms ¿Voy a crecer más?

Tengo ésta consulta de hace mucho rato xd. En mi familia no son todos altos, mi padre mide 1.80 y mi abuelo paterno 1.77, salvo a ellos; todos los demás miden menos de 1.70... Mi hermano mayor ahora tiene casi 21 años y llegó a medir 1.83-1.84...
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¿Por qué me cuesta tanto perder peso?

Necesito ayuda, llevo 3 años yendo a gimnasio, a diario, incluso he llegado a ir dos veces en el mismo día todos los días. No consigo definirme ni bajar de volumen, se que debo hacer mucho cardio, pero en el primer año hacia igual o menos que ahora y...
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Infiltración en la columna

En enero me diagnosticaron tres hernias discales, en lumbar 3, 4 y5 s1 derecha, me infiltraron a finales de enero en la columna, la medicación fue: morfina, trigon depot, naropin al 7´5, note mejoría un mes y después los síntomas que me he notado han...
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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Mi nombre es francisco, hace 6 años me opere de la columna vertebral, extirpación de hernia discal L4 L5, y tengo también muy dañada actualmente la hernia L5 S1. Trabajo en un bar, y hago muy poco ejercicio, aparte de estar muchas horas de pie, y...
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Urgente, problemas con suavuret

Esto es muy urgente!:S Yo me estoy tomando Suavuret, unas píldoras anticonceptivas, desde octubre de 2008. El caso es que hoy sin previo aviso me ha bajado la regla, cuando el blistet de píldoras todavía me quedan 5 sin tomar. Supuestamente me...
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¿Hacer aeróbico o no?

Por motivos de trabajo y cambio de residencia hace dos meses, he tenido que cambiar de gimnasio a la vez que de rutina, compañeros y monitor. En este nuevo gimnasio entreno con el sistema de entrenamiento llamado Heavy Duty que es el que usan todos...
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