Problema con el crol

Preguntas y respuestas relacionadas

Que ejercicios puedo hacer en barras.

Estoy interesado en empezar a hacer Ejercicio en barras, pero no se cuales puedo hacer, cerca de mi casa hay una de estas y tal ves si me puedes dar consejos para una buena alimentación. Es casi igual, la única diferencia en que la que esta cerca de...
1 respuesta

Asfixia durante el sueño fatigas

Durante el transcurso del descanso A veces sufro asfixia hace nueve año sufrí un infarto de miocardio tengo 57 años y un stent me podrían decir más o menos de que se trata
2 respuestas

Preparar oposición

Me estoy preparando una oposición y necesito mejorar mis resultaddos. Las pruebas son balon meddicinal 3Kg, 5.5 m. Esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m. Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75. Carrera continua 1.5 Km o 1Km. Esta es la...
1 respuesta

Dolor de cuello y espalda

Os escribo porque empiezo a situarme en un callejón puesto que mis médicos no me dan soluciones y mi problema persiste, se trata de un dolor a la altura del final del cuello, me tira del cuello hacia atrás, y me provoca dolores de cabeza, molestias...
1 respuesta

Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.

Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
1 respuesta

Hombros muy caídos

Alonso 007: A ver qué me aconsejas. Soy un chico y tengo 22 años. No suelo practicar ejercicio, aunque me mantengo bastante en forma. Soy bastante flexible y mi peso es el adecuado (1,75m - 60kg). Sin embargo, hay algo que me preocupa: tengo los...
2 respuestas

¿Cómo se ejecuta una sentadilla tipo mariquita?

Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución
1 respuesta

Problemas en el codo

Practiqué natación durante 6 años hasta los 18 y ahora a mis 25 años he intentado empezar de nuevo, pero unos problemas en el codo me están desesperando. Después de mi primera semana de entrenamiento( nadé todos los días una hora y media haciendo más...
1 respuesta

Musculación sin pesas

Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
3 respuestas

Endurecer glúteos

Soy una chica de 28 años, quiero endurecer mis glúteos, me gustaría me diese una tabla de ejercicios para hacerlo en casa, que sea efectiva y dispongo de bastante tiempo.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema