Contractura o Rotura de fibras o sino que...

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¿Isquiotobiales?

Quisiera saber si me podrías dar algún tipo de orientación acerca de que me puede ocurrir. Hace un año note un fuerte "tiron" en la pierna, con un chasquido en la parte posterior de la rodilla, practicando deporte (taekwondo) Aun tengo dolor, pero no...
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Atropello de una bicicleta en un paso de peatones

Le cuento mi problema. El 1 de diciembre iba por la acera en bicicleta por una calle concurrida de Santander. Al cruzar un paso de peatones sin semáforo me atropello un coche. El problema radica en que el seguro de la que me atropello se niega a...
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Aumento de masa muscular.

Soy una chica de 21 años, mi problema es que quiero aumentar la masa muscular en ciertas partes del cuerpo como las piernas enteras y los glúteos y en los brazos si pudiera ser, pero sin muscularme, solo agrandar en tamaño ya que soy algo "fina" por...
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Pueden meterme un delito grave por una lesión en una rodilla que se causó un chico pegándome en una pelea

Hace una semana tuve un altercado en un bar con dos personas. Ellas en insultaron y yo me acerqué a decirles que me dejaran tranquilo a lo que inmediatamente respondieron con un empujón. No enzarzamos en agarrones y empujones hasta que pude salir...
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Esguince Cervical

Hace 6 meses tuve un accidente de trafico causándome según los médicos un esguince o latigazo cervical o como decía el informe: "Rectificación de lordosis fisiológica cervical.Mínima deformidad posterior en el disco C5-C6 sin compromiso...
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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Rotura LLI, LCA, menisco y parcial del LCP

Hace 20 días entrenando con mi equipo de fútbol se me quedo clavada la bota y y ome gire por completo. El resultado de la resonancia es de rotura LLI, LCA, menisco externo y parcial rotura del LCP. Al parecer es una lexion muy grave y necesita...
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Plastia LCA

Hace 6 años fui operado del LCA por rotura, y desde hace 2 años o así noto la rodilla en ocasiones inestable, pues me he hecho unos 5 0 6 esguinces desde entonces, se me hincha la rodilla, se me sale el líquido, pero en 4 0 5 días con hielo y...
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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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Bajar tripa

Tengo 42 años, y estoy delgada, bueno estoy bien, pero mi problema es que tengo tripa y quisiera bajarla y endurecerla . Hago natación 3 ó 4 días por semana, pero no sé si con esto conseguiré algo. Si me pudiera aconsejar algún tipo de dieta y algún...
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