Problemas lumbares.

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Quisiera saber una rutina para abdominales que sea eficaz

Una rutina de abdominales los cinco días de la semana o los días que fuesen sabiendo que se necesita ser constante y no sera inmediato el desarrollo. Tengo 17 años.
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¿Problemas del menisco después de la artroscopia?

A finales del año pasado me operaron del méñisco, con la artroscopia. Lo cual me suturaron 3 veces el menisco. Paso un mes después para que me mandaran a terapia, el fisioterapeuta realizaba movimientos digamos "rápidos" al flexionar mi rodilla, ya...
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Quisiera saber buenas canciones de rock de los 70, 80, 90 las mwjores de esas épocas

El rock de esas épocas me gusta mucho y quisiera saber más canciones, buenas canciones conozco algunas pero no todas
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¿No recuerdo el nombre de una canción?

La temática del video esta basada en una chica de origen asiático y varios hombres acompañándola, todos están vestidos estilo marinero y la canción tiene un ritmo enérgico y alegre. La canción también tiene un solo de violín ( Quizás ya casi cuando...
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¿Es normal tener dolor en la fractura e hinchazón después de quitar la escayola?

Hoy me han retirado la férula del pie por fractura de la base del quinto metatarsiano, Lo he tenido inmovilizado durante un mes y hoy después de hacerme nuevas RX me dice la traumatologa que la consolidación ba muy bien y me a mandado un zapado de...
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Osteopatía de pubis en un futbolista

Soy futbolista y desde hace un año me comenzó un dolor en la zona del pubis, comenzó siendo leve pero a medida que pasaba el tiempo iba aumentado hasta que llego un momento el que que casi me costaba incluso caminar. LLevo desde septiembre en reposo...
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Megane Scenic bloqueo antirrobo activado

Estoy intentando conseguir el código para desbloquear el antirrobo del megane scneic del 99. En un foro he visto que si tienes el código del coche y el de la llave, se puede conseguir el código de desbloqueo. Lo que pasa, es que mi llave no tiene el...
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Cual es el fusible de toma de corriente mechero delantero?

¿Cuál es el fusible que corresponde a toma de corriente mechero delantero? Adjunto enlace foto, caduca en tres días en WeTransfer, de caja fusibles KIA NIRO 2023.
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Tengo 16 los cumplo hace 2 meses Mido 1.66 ,165.5 y fui al endocrino y me dijo que tengo una edad ósea de 17

Podría llegar al 1 73 o 1.70 podrían ser sincero. Práctico varios deportes y pues me acompleja mucho he crecido poco a poco pero no me he pegado un estirón, mis padre mide 1 82 y mi madre 1 57 mis abuelos no son tan bajos están a la estatura que...
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¿Qué problema tiene mi microondas?

He hecho un video de mi microondas, hace mucho ruido, lo apago, lo vuelvo a encender y así siempre, aprobexando las veces que se enciende sin hacer ruido... [url=http://www.youtube.com/watch?v=IPgqe9jSMM8&feature=youtu.be] [/url] Me gustaría saber...
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