Tendinitis.

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Te escribo a ver si serias tan amable de ayudarme sobre una duda que mi madre de 62 años tiene. Verás ella tiene el manguito rotador del hombro derecho desgarrado, ya lleva con eso, como tres meses. Y entonces le duele al hacer movimientos. Se hizo...
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¿Nadar hace perder la barriga?

Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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Túnel Carpiano

LLevo haciendo ejercicio en el gimnasio alrededor de 3 años. Hace unos 8 meses empecé a notar unas molestias desde la parte media del antebrazo al codo, leves pero punzantes cuando llegaba a doblar todo el brazo, al principio eran llevables, conforme...
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Que un leve o grave dolor de muñeca?

Tengo 15 años tengo un problema de a hace unos meses me duele la muñeca izquierda no ido a un doctor porque mis padres me dicen que no es grave pero el dolor vuelve una y otra vez y cada vez es mas fuerte, cuando la muñeca no se encuentra bien tapada...
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Masa muscular para bíceps y tríceps

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¿Es necesario entrenar al fallo muscular?

Siempre he pensado que para conseguir lo máximo en fuerza y tamaño muscular hay que entrenar a tope, es decir al fallo, hacer de 6 a 12 repeticiones aprox., y un par de ellas más después de que no podamos hacerlas solos, con ayuda de otra persona,...
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Rutina seria masa muscular en casa

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Ligero temblor

Siempre me ha surgido la duda pero me hoy me ha dado por investigar un poquito más a ver a que se debe. Espero que usted me pueda orientar. Tengo 22 años, soy una persona tranquila con analíticas correctas, hago ejercicio, no fumo, si bebo alcohol en...
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Lo que pasa es que hace un par de meses me esguince el tobillo, mi mamá no le tomo mucha importancia por lo que no fui a doctor, pero cuando hago ejercicio me duele el tendón, osea después de hacer el ejercicio, me duele para estirar el pie hacia...
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Esguince en la muñeca

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