Molestia en rodilla al subir escaleras

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Padezco artrosis desde hace dos años, y en estos meses de frío tengo mucho dolor, me gustaría saber si es bueno para la artrosis la natación y el cartílago de tiburón..
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Condromolacia

Tengo 31 años y hace 5 años me opere de menisco externo (me quitaron una gran cantidad de menisco). He dejado el fútbol pero actualmente practico el tenis. Por una resonancia me han detectado condromolacia en fase III y un principio de artritis....
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Osteopatía pubis

Practico mucho deporte sobre todo fútbol. Me han diagnosticado osteopatía de pubis o pubalgia y que tienen que operarme. ¿Sabes de alguien que se halla operado de eso? Si es así.. Cuéntame todo lo que sepas ej. Dolores, tiempo recuperación, etc...
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Rotula alta

Hace tiempo el ortopedista me diagnostico rotula alta, hace un mes y días me torcí el pie (tuve esguince II grado)hoy después de estar en reposo y de haber usado un pie 3 semanas, al fleccionar las rodillas la siento muy tensa me duele poco y aparte...
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Que dolor

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Fue así estaba en el gimnasio y estaba haciendo arranque (Hago Rugby) y me agarró un tirón, eso fue el martes o lunes. El sábado juge y no me pasó nada. ¿El domingo estábamos con mis amigos jugando a tirar y me agarró tremendo tirón y no puedo hacer...
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