¿Se puede perder barriguita en un mes más o menos?

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Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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Suplementación con animal pak

Tengo 15 años, mido 1.78 y peso 64 kgs, hace 4 meses que hago musculación y quería saber si podría consumir animal pak y ver los resultados del mismo...
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Tengo dolor en los testículos y mucho miedo a haber contraído el virus del VIH

Mi nombre es Nestor y tengo 21 años, bueno para no hacer tan larga la historia, hace ya casi 4 semanas tuve relaciones sexuales con una sexoservidora en USA, toda la relación fue con condon, he de mencionar que la misma sexoservidora me puso el...
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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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Distensión abdominal

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¿Puedo tener tendinitis rotuliana? ¿Debo fortalecer las piernas para evitarlo?

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