Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

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14 años+nutrucion+ganar masa muscular y tonificar ¡

Me gustaría tu consejo sobre mi siguiente duda, ojala sepas responderla y te agradezco tu respuesta de antemano.. Tengo 14 años, mido 1.69 peso 56 kilos soy flaco, mi Indice de Masa Corporal es de 19.61 Kg/m2, lamentablemente no puedo concurrir a un...
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Tecla "esc"

Disculpa, 2 preguntas: 1.- Quisiera imprimir un reporte por un campo fecha, pero solo preguntándole el mes y el año.. 2.- Como desactivar la telca esc al abrir un formulario.
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¿Es normal sentir un poco dormido el tobillo después de una fractura?

Hace 3 semanas mi padre tuvo un accidente de moto, se fracturó la tibia, el peroné y le pusieron un clavo en el tobillo, fue dado de alta, pero a veces se le duerme el pie y siente adormecido el área del talón y tobillo, el mueve los dedos y la...
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Mejorar en Taekwondo

Antes de nada agradecerte el tiempo que me dediques, bueno pues te comento, soy un chico, tengo 20 años y he empezado a hacer taekwondo, nunca había practicado ningún tipo de arte marcial, pero siempre me han gustado mucho. Bien pues mi caso es el...
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Subir de peso y aumentar masa muscular

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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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Estancado en los ejercicios de potencia

Llevo algún tiempo en el gimnasio 4 años y realmente me ha ido bien, pero dentro de mis ejercicios de rutina agrego siempre ejercicios de potencia, press de banca, sentadilla, y peso muerto, cuando hago estos ejercicios vario el descanso de 1 min...
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Problemas con las columnas y notas al pie.

En word 2000 tengo un texto a una sola columna y le inserto una nota al pie. El problema viene cuando más adelante, en la misma hoja, pongo el texto a 2,3,... Columnas y de repente todo el texto de las columnas se pasa a la siguiente hoja. Sin...
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