Taekwondo

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Abertura para lanzar patadas

¿Cuál es el mejor ejercicio para recuperar o tener abertura en as piernas para lanzar patadas en tae kwon do u otro arte marcial?
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Soy mayor para aprender jiu jitsu brasileño?

Tengo 34 años y me gustaría ser cinturón negro en esta disciplina. He leído que como mínimo son 10 años. ¿Es demasiado tarde o aún estoy a tiempo?
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Como cambiar telefonillo Tegui antiguo a FerMax 3399?

Estoy intentado hacer la instalación de un telefonillo FerMax 3399. La instalación previa la quitó un pintor y ahora no sé cómo iban los cables. He preguntado al vecino y me ha enseñado su telefonillo (parece un Tegui antiguo) estaba conectado de la...
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Pintar comedor y pasillo

Tengo el comedor de color naranja oscuro la verdad que no es feo pero después de 5 años cansa, es un comedor rectangular en un lado esta el sofra la mesa de centro y delante el mueble y al otro lado la mesa y las 4 sillas y todo los muebles son color...
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Vitrocerámica inducción con 5 cables...

Tengo una vitrocerámica Inducción con 5 cables... 2 -azules. 1 -Negro. 1 - Gris. 1 -Tierra. Los dos azules vienen juntos cogidos en la punta del cable. Los he conectado y el Negro (y el tierra por supuesto) y me queda el gris suesto que no se donde...
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Encuesta bastante sencilla con gráficos

He estado intentando hacer una encuesta que una vez hayas votado te muestre un gráfica en color con los votos. La primera parte de hacer el recuento de votos me sale, pero lo que no consigo hacer es como mostrar las barras. Lo estoy intentando hacer...
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¿Se puede poner puerta de la calle de madera oscura siendo blancas la ventanas?

Estoy reformando mi casa, es de dos plantas y está en el centro del pueblo. El ayuntamiento me pide que ponga la fachada en tonos claros. He pensado poner el zócalo blanco, ventanas y puerta del garaje y los adornos que bordean las ventana y puertas...
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Conectar vitro a horno teka

He comprado una vitro que solo necesita 3 cables, masa, r, n, pero del horno teka ht 720 me salen 6 uno rojo fino uno verde uno blanco uno gris uno azul y la masa, ¿Cómo se conecta?.
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Uniforme aikido

Estoy interesado en practicar aikido y esta semana voy a comprar el uniforme pero no se muy bien como es. Sé que la parte de arriba es un kimono normal blanco y la parte de abajo un pantalón ancho negro. Lo que no se es si por debajo del pantalón...
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Pintar las paredes

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