Masaje reductor

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Dolor en la ingle al levantar la pierna y doblarme

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Duda dolor costado perrito pequeño

Me llamo Ángel, y antes de nada, no tengo perro, aunque me encantan; la pregunta es por el perro que tiene mi pareja en convivencia con sus padres, yo diría y si no me equivoco que la raza es un West Highland Terrier y el perrito tiene 14 años, se...
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Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Mido 1.71m peso 78 kg, hace más de 8 meses realizo rutinas de pesas he bajado de peso, pero en cuando al abdomen no se me ha marcado como me gustaría me quisieran recomendar algunas rutinas para marcación y/o algún suplento para ayudarme a...
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El lunes para ejercitar el abdomen primero hago 4 series de 12 rep. En la postura clásica y con los pies en un banco, subo y bajo lentamente, cuando subo aspiro y cuando bajo, suspiro, después me acuesto de un costado en una colchoneta y alternanando...
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