Ejercicios para condromalacia rotuliana

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Osteofitosis rodilla

Tengo 28 años y hace unos meses me han diagnosticado en la rodilla izquierda lo siguiente: "Cambios artrósicos incipientes con formación osteofitaria a nivel de margen tibial externo y de rotula". Esto es lo que pone el comentario de unas...
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Dolor intenso en pies

Hace unos seis meses, ¿Tal cómo va pasando el día se me van inflamando los puentes de los pies y a ultima hora casi no puedo andar y siento como un pinchazo continuo en las dos plantas de los pies. A qué se puede deber esto?
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Tendinitis en los hombros

Le explico mi rpblema, arrastro una tendinitis en el hombro izquierdo, no muy grabe, pero que en el momento que voy a nadar o realizo algún deporte noto un ligero pinchazo y tengo una sensación como si tuviera todo el hombro dolorido o cansado, ¿Qué...
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Dolores en articulación mandibular y falta de simetría en mis facciones

Mi nombre es Valery, tengo 19años . Le comento que tengo doror en la articulación temporomandibular en la nuca más en un lado que en el otro, así mismo he notado dolor en las cienes y veo que los hue4soso de la cara se están desgastando no tengo...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla tras caída

Tengo 21 años. Hace 3 semanas tuve un accidente con la moto en el cual caí con la rodilla doblada y la moto encima de esta (iba despacio y no me dolió apenas por lo que levanté la moto y pude volver a casa) Lo primero que noté al bajar de la moto al...
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Dolor, rodilla

Erendira26 " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando...
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Dolor en la zona de la ingle izquierda

Ayer entrenando al fútbol intenté dar a un balón que venía alto haciendo una especie de escorpión con la pierna derecha levantada hacia atrás y un lado, y la izquierda apoyada. (Como una patada de taekwondo con giro para dar con la planta del pie en...
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Después de un accidente de transito quede con un dolor en la pierna derecha visite al medico y me sacaron sangre de la rodilla que me había quedado después del golpe, el dolor y la inflamación bajaron un poco pero aun me duele al camina no puedo...
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Dolor detrás de la rodilla después de estar sentado con las piernas en posición de meditación

Después de estar sentado con las piernas en posición de meditación, tipo yoga jugando con mi hijo pequeño, sentado encima de mi espalda intentando flexionarme hacia adelante (creo que esa fue la causa), al pararme e intentar caminar sentía dolor...
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Lesión de hombro

En diciembre tuve un pequeño accidente casero, arreglando la parte superior de un armario se me fue el pié de la escalera y me caí, quedándome colgado del brazo derecho de la cornisa del armario, que se rompió. Como consecuencia se me puso un pequeño...
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