La fecha de caducidad de los alimentos

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Ya estoy desilusionado, ya no se si hacer o no hacer abdominales, ni como hacerlas, ni como eliminar la maldita grasa se los laterales y bajo vientre. Tengo 30 años, juego al tenis 3 veces por semana. Salgo a correr 1,30h otras 2 veces. Los fines de...
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Rutinas gimnasio para una persona flaca

Soy Dani, mido 1,74 y peso 66 kilos. Llevo 5 meses en el gym, pero viendo que la cosa de ganar musculo no es tan "facil" como pensaba, decido recurrir a vosotros expertos por recomendación de un amiguete. Bien, querría realizar unas preguntitas: 1-Si...
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Kefir de agua

Tengo kefir de agua que me envió mi amiga la semana pasada y tomo desde entonces. A ella le crece con mucha rapidez sin embargo el mio ni un milímetro. Burbujea bien, el color bien, pero los nódulos son pequeños y no crecen. Le pongo 1litro de agua,...
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Estructuración de mi dieta

Que tal he calculado el total de calorías que necesito para aumentar mi masa muscular, pero el problema es que no conozco el valor nutrimental delos alimentos y quería ver si pudieras estructurar mi dieta aquí van mis reqirimientos diarios 266 grms....
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Frigorifico ecrom no enfria la nevera

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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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Ganar masa muscular con proteínas

Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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Hielo en el frigorífico

Tengo un frigorífico FAGOR FC-67 NFX que hace mucho hielo en la parte inferior del congelador, hasta el punto de que hay veces que la bandeja inferior casi no puedo sacarla. He intentado asegurarme que este lo menos tiempo posible abierto y que la...
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Refrigerador General Electric nofrost, no arranca

Tengo un refrigerador General Electric GLM23REWA el cual se daño la tarjeta electrónica y al reemplazarla el panel o interfaz no me reconoce el reseteo (Presionar 4 botones y luego light y lock mas las palanca del ice maker). No arranca el compresor...
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Tengo un combi liebherr mod. CNES 4046 index 20A.Tiene un display en la puerta. Como se saben los códigos de errores?.

Fallos frigo combi LIEBHERR. De pronto se ha subido temperatura parte frigo sin motivo aparente.
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