Escoger bicicleta estática

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Tengo 40 años, soy muy flaca pero flácida... Como hago para fortalecer?

Quiero endurecer mis glúteos y muslos. También tengo mucha flacidez en mi vientre. Se que con gimnasio a diario podría mejorar, pero no puedo pagar uno en este momento. ¿Qué puedo hacer?
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¿Se puede Hipertrofiar solo los glúteos?

Si solo me interesa hipertrofia de glúteos pero fortalecer toda mi musculatura, ¿Se puede hacer full body con mi propio peso y pesas solo para los ejercicios de glúteos? ¿Cómo se puede combinar este entrenamiento con hiit?
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¿Las casas prefabricadas de hormigón dan buen resultado?

Estoy mirando un terreno para hacerme una casa, pero si la hago de forma tradicional, me sale un pico gordo, por eso quería preguntar si las casas prefabricadas de hormigón dan buen resultado y si conoce algún sistema que sea que le parezca mejor. La...
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Etapa de potencia equivalencias y funcionamientos

Me estoy iniciando en esto del audio profesional y necesito una orientación. He comprado una etapa de potencia con las siguientes especificaciones: 8 ohm 2 x 1180 Watt ( 1 % THD) 4 ohm 2 x 2270 Watt ( 1 % THD) 2 ohm 2 x 3350 Watt ( 1 % THD) El caso...
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¿Puedo anular el microacumulador de una saunier themafas f25e haciendo un bypass?

El acumulador se ha rajado y pierde agua. He pensado saltarme el microacumulador haciendo un puente entre su entrada y su salida y desconectar la resistencia de microacumulador pero dejando la sonda de temperatura activa para que la caldera no de...
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Importante lesión de rodilla + bici

Hace cosa de un par de años, jugando al baloncesto, tuve una lesión en la rodilla en la que me rompí los 3 ligamentos (cruzado, anterior y posterior creo recordar que eran). Estuve así como cosa de 6 meses hasta que después me operaron. En la...
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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.

Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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Ventanas seguridad.Me he comprado una casa y me ponen: ventanas de pvc, doble acristalamiento bajo emisión y cámara de aire.

Están sin hacer por la constructora que le debo pedir de más para que sean de seguridad o cambiar algo. La casa es clasificación energética A y eso sí debo mantenerlo.
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¿Qué es bueno para crecer?

Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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¿Hay alguna explicacion/solución para unas ventanas que "transpiran"?

Me acaban de instalar unas ventanas correderas de dos hojas, Perfil G-90, con caja Monoblock, persiana inyectada y recogedor embutido en guia, con doble cristal 4+12 + 4. Cerraron los huecos de las persianas que había antes. A partir del día...
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