Palas y jugadores

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¿Qué pala de tenis de mesa es mejor, la Timo boll alc o la espirit?

Mariotm entre la madera, timo boll alc y la timo boll espirit. ¿Cuál es la diferesncia? Y ¿Cuál es mejor?
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¿Qué puedo hacer para concentrarme y no tener nervios en mis partidos de básquet?

¿En mis partidos de básquet me dan nervios y no me puedo concentrar y me sale todo mal que me recomiendan hacer?
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Llevo dos años dando clases de tenis a niños entre 5 y 10 años. Me gustaría hacer juegos y ejercicios nuevos. Me gustaría saber una planificación con una lista de ejercicios y juegos o que me aconsejaras alguna página de internet...
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