Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

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Arquitect@s, Necesito que algún amable arquitecto me indique cuanto peso resiste una viga IPN de 4 metros, con la carga repartida en toda su longitud. Salud.
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Me urge subir de peso, ¿Qué puedo hacer?

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Molestia en cadera

Siempre me ha gustado el deporte y el gimnasio, afición que se me inculcó desde los 8 años cuando me rompí la tibia izquierda lo que produjo que cargara un poquito el peso al lado derecho del cuerpo y por lo tanto después de ponerme una pequeña alza...
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Cual es el mejor coche utilitario de segunda mano como segundo coche .para andar por ciudad.y semiurbano para hacer 40km al dia

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