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Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta y rutina para aumento de peso

DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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¡Mi gato vomita lo que come!

Características: GATO DE ANGORA DE PELO CORTO, COLOR NEGRO, HEMBRA DE 4 A 5 kg., ESTERILIZADA. Desde Jueves se le acabo el alimento y durante dos días; hasta el Sábado por la noche tuve que alimentarla con sobres de whiskas y atún. El sábado le...
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Plazos en Grupo de opciones Access

Tengo la tabla PagosCondominos. Entre otros tiene los campos: IdCondomino, FechaPago. En un formulario como crear un GRUPO DE OPCIONES. Con opción 1 pagos entre fecha actual menos 15 días Con opción 2 pagos entre fecha menos 15 y menos 30 días. Con...
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Abrir informe desde formulario

Ya te decía que no tardaría en hacerte otra pregunta... Je je! Sigo con el formulario de la pregunta anterior. He creado una tabla, PLANNING con los campos IDPlanning, ID_Titulo, FechaIni, FechaFin También he creado un informe JOBS, que me muestra...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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Como calcular computo anual contrato tiempo parcial 3 días diferentes cantidades de horas?

Trabajo 20 horas semanales = las horas cambian cada mes,(algunos meses tienen 5 lunes otros solo 4), 4 o 5 miércoles,... O viernes Lunes 8 horas Miercoles 5 horas Viernes 5 horas El convenio marca 1772 horas a tiempo completo y en el informe laboral...
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Desayuno, ¿Lo más importante?

He empezado a hacer deporte y me han comentado que no es bueno desayunar como todo el mundo un vaso de leche con bollería y galletas o cereales... Sino que debería tomar proteína vegetal, leche y si acaso alguna fruta. ¿Es cierto? ¿Me puedes indicar...
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