Viaje con punta de hernia

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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Protusion discal l5 s1

Me hice en noviembre 2008 una R.M. De columna lumbosacra. El resultado fue : disco intervertebral L5 S1 con reducción de señal en T2 atribuible a fenómenos degenerativos y de deshidratación. A ese nivel se observa protusión discal postero medial, con...
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Puede la hernia discal dañar el nervio de forma crónica?

Tengo una hernia discal en la L5-S1 desde el 1 de Abril de este año. Aún sigo teniendo limitaciones además de un fuerte dolor ciático. Me estoy tomando Lyrica, paracetamol y Enantyum y puedo bajar los dolores pero no sé si eso será contraproducente...
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Viabilidad

Perdona que te moleste, aun estoy muy verde pero estoy planteándome abrir una agencia de viajes en Vigo. Es una ciudad que esta creciendo rápidamente, seremos ahora mismo unos 300.000 y se esta construyendo dos centros comerciales más, otro corte...
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De baja por incapacidad temporal por enfermedad

Soy carpintero de madera y hace un año me operaron de una hernia de disco L5'. A los tres meses me diagnostican una espondilolistesis L5 S1 y me vuelven a operar, me fijan las vertebras L4, L5 S1 con tornillos y barras de titanio, en la actualidad...
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¿Qué pros y contras tiene la operación de fimosis?

Tengo 25 años y creo que tengo fimosis, me puedo echar el prepucio hacia atrás pero cuando lo tengo erecto me cuesta algo de trabajo y tengo como una especia de aro al final del prepucio que es mas pequeño que la circunferencia del glande... ¿Ademas...
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Tras una operación, colocando un tornillo en el quinto metatarsiano... Me han recetado heparina 30 dias, que pasa si no la pongo

Tras la operación y colocación de un tornillo en el quinto metatarsiano, me han enviado a casa y me han recetado heparina por 30 días, he leido los efectos secundarios y da autentico pavor lo que dicen esos efectos... Tengo que llevar escayola 2...
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Quisiera saber una rutina para abdominales que sea eficaz

Una rutina de abdominales los cinco días de la semana o los días que fuesen sabiendo que se necesita ser constante y no sera inmediato el desarrollo. Tengo 17 años.
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Muchas dudas sobre post-operatorio de Fimosis

Me he operado hace 2 días y tengo varias cuestiones: 1. Tengo en pene bastante inflamado y me ha salido un hematoma en el tronco. Pienso que lo tengo mas inflamado por culpa del hematoma, ¿Verdad? 2. ¿Pasa algo si me cae betadine en el glande? 3. Hoy...
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Herida abierta

Tengo una herida en el culo desde hace una semana. Me llega desde el coxis hasta los testículos, la tengo abierta y no cierra me escuece muchísimo no puedo dormir, no puedo sentarme. He estado en la consulta del medico me mando borato sódico 2% para...
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