Quiero empezar a tomar Oradiet ya que me dijeron que era igual al Xenical

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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

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Termotec

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