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Lumbalgia .urgente!
Hace 1 mes jugando basquetball al hacer un giro me dio un gran dolor en la parte baja de la espalda que casi no me deja parar del suelo. Logré pararme, fui al médico, y me dijo que era un espasmo muscular. Me recetó anti inflamatorios en pastas e...
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Tae kwon do
Practiqué tkd hace 9 años, luego me pasé a otras disciplinas. Mi pregunta es cuál sería el mejor ejercicio o método para poder volver a tener abertura en las piernas ya que ha pasado mucho tiempo y la he perdido. Y deseo saber si hay algún ejercicio...
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Rutina para principiante
Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Caldera Cointra Excellent Low Nox 32 E
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Instalación de un horno pirolítico en instalación antigua.
Mi instalación antigua de piso es la siguiente, nuevo contador telegestíón(4,7 A), a continuación interruptor magnt. De 20A, seguido intrrptor. Diferencial 40A(ambos entrada inferior y salida superior y cables negros gruesos, con instalación...
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Rutina para volumen!
Soy de Venezuela, tengo 18 años, y te agradecería si me pudieses dar una buena rutina y efectiva para incrementar la masa muscular, una rutina ingeligente a ver si tienes por ahí, en la que no me sobreentrene por favor... Y si puedes dime a partir de...
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Que tal me gustaría saber como ilumino un salón de baile para una escena de un cumpleaños, y solamente tengo 30 extras como hago para que sea super lleno... Ademas el estreno de este largometraje que estoy haciendo es en julio y quiero saber como lo...
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