Tiempo libre para desayunar

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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?

Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
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¿Alternar horarios de toma de pastillas anticonceptivas yasmin minora la eficacia en sus efectos?

Maní yo siempre todo yasmin a las 10:00 pero si un día lo tomo 15 minutos más tarde o como máximo media hora independientemente de la semana en que este tomando ¿Se pierde eficacia? Y por otro lado en que consiste el método de días fértiles escuche a...
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Acaparar horario mi empresa

Trabajo como recepcionista en una empresa de servicios en horario de 9 a 15.30. Cada dos semanas tengo que ir de tarde dos días para cubrir la libranza de la persona recepcionista de tarde. Igualmente esta persona de tarde, cuando fata por enfermedad...
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Nocturnidad como Conserje con convenio de Colegios Mayores

Trabajo como conserje desde hace un tiempo en un Colegio mayor, nos regimos por el convenio colectivo nacional de Colegios Mayores Universitarios. Tenemos turnos rotativos, mañanas tardes y noches... En nuestro convenio no se especifica si nos...
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Explotacion sector hosteleria

Trabajo en un camping en la provincia de Castellón. Mi contrato empieza el 1 de julio y dura tres meses, esto es, hasta finales de septiembre. El problema es que me obligan a trabajar todos los días, sin descanso semanal y tengo un cansancio...
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Reducción de jornada por cuidado de bebé

Estimada Experta, Necesito ayuda, y estoy un poco perdida: he tenido mi primer bebé a principios de año, y me incorporé a trabajar cuando él aun no tenía 4 meses, tras las escuetas 16 semanas de baja maternal. Debo decir que desde que llegué a la...
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Te pueden despedir habiendo un ERE temporal con 20 días de indemnización?

A ver si me puedes aclarar esto: Mi empresa(40 trabajadores) presentó un ERE temporal rotatorio y prorrogable de 1 año prorrogable a 2. Inicio el ERE el 01/06/2012 (cada trimestre se van 6 trabajadores durante 3 meses a la calle y luego vuelve y se...
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¿Vacaciones no disfrutadas y retribuidas generan saldo de horas negativas?

Contrato: fijo discontinuo. La empresa reparte la jornada anual entre los 12 meses del año. Cuando se coge vacaciones el saldo de horas a trabajar es negativo para la jornada anual, porque las horas de la jornada anual se entiende que tiene...
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Inventario convenio comercio de Asturias

Trabajo en el sector del comercio de Asturias. A 36 horas semanales y soy indefinida desde septiembre de 2013. Se va a proceder a hacer un inventario próximamente y en el horario me han puesto que debo quedarme hasta las 12 de la noche porque quieren...
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Vacaciones y días de descanso en hotel

Trabajo en un hotel a jornada completa 40h semanales trabajando de lunes a domingo y con derecho semanal a dos días de descanso. Entré en junio 2019 por lo que de vacaciones tenía 15 días. Mi pregunta es: Cogí 8 días de vacaciones que iban desde el...
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