Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

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La ultima vez que te hice una pregunta quedé muy satisfecho con usted. Verá, llevo cosa de un mes en el gimnasio y bueno hasta ahí todo va mas o menos bien. Dentro de una semana o un par de semanas empezaré a trabajar como peón de albañil durante...
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Sueldo de entrenadores de fútbol en España

Estoy interesado en convertirme en entrenador de fútbol en España, y quisiera saber que tipo de sueldos me puedo esperar.
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¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

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