Aprender aikido

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Cambios de rutina

Tras contestar a mi pregunta, te envío mi rutina como me pediste, con el fin de que la analices y corrijas. Mi rutina es la siguiente, espero que se explique bien. Realizo 4 series, la primera de 10 repeticiones, la segunda de 8 y las dos ultimas de...
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Cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a pelear me siento muy nervioso. ¿Cómo cambio?

Perdón, no se si puedas ayudarme. Mi problema principal es que cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a peliar, me pongo muy nervioso, mi corazón palpita con fuerza, siento que se me van las fuerzas, siento la garganta reseca y que no puedo...
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Mi hijo de 6 años tiene dificultades de aprendizaje.

Mi hijo tiene 6 años, hará 7 a finales de año. Va mal en el colegio, y veo que le cuesta mucho aprender, se enreda, se distrae, y no se concentra. Lo que requiere esfuerzo no lo hace, y suele costarle mucho ponerse a pensar y bastante difícil retarle...
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Como puedo desarrollar las piernas

Quiero que me indiquen que tipo de ejercicio debo hacer para lograr desrarollar las piernas
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Rol de tíos

La situación es la siguiente: En el reaturante donde estaba la flia de mi novio y mi hermana (35 años) con sus hijos se desencadeno una situación muy violenta. Mi sobrino (5 años) estaba muy molesto y su madre no le decía nada. Jugaba con otro nene...
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Cinturón marrón de Kickboxing sin tener los anteriores

Llevo ya casi 3 años practicando kickboxing y me gustaría empezar a sacar cinturones, mi idea era sacarme el cinturón marrón, ya que el nivel lo tengo. Pero el problema es que creo que para poder sacármelo necesito tener los cinturones anteriores,...
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Buena combinación

Yo tengo como 7 u 8 meses practicando tenis de m. Y yo ahorita tengo una madera champ y 2 rapid xpress, pero como en una semana me voy a comprar una triple carbon, y me voy a quedar con los xpress, quisiera saber si es una buena combinación.
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¿Puedo demandar a mi padre después de todo esto?

Desde pequeña, el que se hizo cargo de mi, fue mi abuelo paterno. Mi "padre" nunca pudo porque siempre estaba disque trabajando. Y pues hasta ahí todo bien, pero todo cambió cuando mi abuelo falleció. Una vez, por no querer acompañar a mi abuela a la...
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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Urgente no puedo ni caminar...

Resulta que decidí hacer spinning, pues mi primer clase se me hizo un poco pesada pero *el instructor* me dijo que no dejara de ir ningún día y que poco a poco se quitaría el dolor, hasta hoy es mi tercera clase y me duelen más las piernas hasta...
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