Quiero aprender Boxeo

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Que me tiene realmente preocupado: Solía salir a correr un par de veces por semana, asfalto, acera y entorno a 15, 20 km. Desde hace una año, tengo problemas en una rodilla que no me permiten correr ya que a los 15 minutos de carrera suave comienzo a...
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Lesión en hombro

Hace cosa de mes y medio me lesioné el hombro (levante demasiado peso sin calentar.). Al día siguiente de lesionarme lo hablé con el monitor del gimnasio y me dijo que era tendinitis. Me recomendó antiinflamatorios y reposo. Pues mi me he tomado los...
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Futbol sala benjamin

Soy entrenador de fútbol sala benjamín y me gustaría que me mandases jugadas de saque de banda en posiciones defensivas ya que tenemos muchas dificultades para sacar el balón cuando nos presionan y como defender en zona los corners un saludo y...
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Estiramientos para infantiles fútbol

Entreno a chavales de categoría infantil y me gustaría que alguien me pasaría un planing de todo el año para entrenamientos. Lo hago con mucha fe pero creo que necesito alguna ayudita. Ademas tengo un defensa que siuuele tener problemas de...
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¿Cómo colocar espejo de baño?

Tengo que colocar un espejo en el baño, encima del lavabo. Necesito orientación para colocar el espejo sin hacer taladros, ya que tengo hecho uno, pero donde corresponde el otro creemos que hay una tubería y no nos atrevemos a taladrarlo. Otro...
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Como puedo conectar el espejo

Hoy he querido instalar un espejo de baño con dos focos, en la pared donde va el espejo esta el tubo corrugado pero no tenia línea metida y se la he metido. Le he tirado una línea hasta la caja de interruptor interior del baño...(Hasta aquí todo...
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Rutina y alimentación obrero.

La ultima vez que te hice una pregunta quedé muy satisfecho con usted. Verá, llevo cosa de un mes en el gimnasio y bueno hasta ahí todo va mas o menos bien. Dentro de una semana o un par de semanas empezaré a trabajar como peón de albañil durante...
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1.-Mi novia es estilista se la pasa de pie la mayoría del día también va a el gym y últimamente le han estado saliendo varices ella solo hace pesas por que quiere aumentar su masa muscular, su complexión es delgada podrá como lo que ella quiera pero...
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Proceso de divordio tras años de separación

Mi situación es la siguiente. Estoy separada legalmente hace 8 años y con una menor. Ahora mi ex marido quiere di:orciarse, dice tener un abogado de oficio y me pide firmar de nuevo el mismo convenio regulador que se firmó en la separación. Justifica...
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