Necesito ayuda con mi técnica de fútbol a la hora de mantener el balón pegado a los pies al regatear

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Necesito que me ofrezcan sus conocimientos para que me digan las formas para recepcionar servicios y en el juego con caucho de pepas largas en el revés soy surdo y la verdad me gusta atacar con mi izquierdo pero me ganan los servicios, en algunos...
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¿Cómo puedo quitarme el dolor del muslo derecho cada vez que le pego al balón?

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¿Importancia de la pretemporada?

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Pala de ping pong BRYCE

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