Dolor de caballo

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Dolor en antebrazos

El motivo de mi consulta es un fuerte dolor en los antebrazos (no insoportable pero si bastante molesto) sobre todo a la hora de entrenar mis bíceps prácticamente con cualquier ejercicio exceptuando en los que se utiliza agarre de martillo. Como...
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Vicios

Soy un jugador de golf de 27 años. Llevo desde los 13 años jugando y he conseguido bajar hasta handicap 5. Ahora mismo soy 6.9 pero el problema es que he perdido la ilusión por el golf. Llega un momento en el que no mejoras y no me siento motivado....
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Síntomas de hipertiroidismo con TSH en 10

Tomo 125 mg 5 días a la semana y dos días 100 mg, tras hipotiroidismo a consecuencia de enfermedad de graves tratada con yodo radiactivo, hace más de 25 años. Estaba perfectamente controlada hasta que desde el 28 de junio 2012 con TSH 1,26, es decir...
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Hace dos semanas perdí la virginidad. Cuando tengo sexo parece que mi vagina es pequeña y me duele.

Pues mira te cuento. Hace dos semanas perdí la Virginidad... Y sangre un poco... Como si fuera lo ultimo de la regla, manche un poco hasta el día siguiente. La semana pasada lo volví a hacer y me salio un poquito de sangre... Pero se quedo en el...
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Tablas ejercicios espodilolistesis

Tengo 31 años y desde hace unos 7 años me diagnosticaron una espondilolistesis (L4-L5-S1) de grado I o II (Actualmente), yo practicaba balonmano a nivel semiprofesional, desde hace 5 años practico muy poco deporte (MTBike y poco más ), desde hace un...
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Tabla de natación, ¿Mejor con aletas?

He empezado hace una semana a nadar, alrededor de 40 minutos, 4 días a la semana, si puedo algún día más, lo que quiero es adelgazar y estilizar la figura, siempre acompañándola con una dieta claro! La tabla que estoy haciendo es en una piscina de 50...
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Desearía definir sin perder musculo

Me llamo Álvaro tengo 18 años y peso unos 90 kgs, llevo varios años en el gym y desde que voy he ganado 15 kgs pero mi problema es que me quiero quitar la grasa que me sobra para definir sin perder la masa muscular el peso me da iwal lo que quiero es...
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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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Comida ligera ¿O no?

Hoy me he ido a hacer 9 kilómetros entre footing y andando y el aparatito que llevo en la cintura dice que he quemado 380 calorías. Para comer me he hecho una ensalada de:Lechuga, 7 tomatitos cherri, 1 cebolla tierna pequeña, un poco de zanahoria...
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No me crecen los bíceps.

Mi nombre es ricardo duran tengo 18 años llevo 6 meses en el gym mido 1.74 y peso 65kg ya estoy empezando a notar cambiaos en mi cuerpo pero con lo que no estoy conforme es con mis bíceps siguen igual de delgados aquí te dejo mi rutina de bíceps y...
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