Frecuencia de actividades acuaticas

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Educación especial

El año que viene me gustaría ir a la universidad y me gustaría hacer educación especial. Os lo agradecería mucho si pudierais darme información sobre esta carrera.
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Despido pactado con 45 días, ¿Qué motivo poner?

Llevo 4 años en la empresa donde trabajo y resulta que tanto la empresa como yo estamos de acuerdo que lo mejor es que me vaya. Pues esto pues estamos negociando una salida que sea interesante para ambas partes, vamos que estamos pactando el despido....
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Entrenamiento con maquinas i cardio

Es bueno entrenar con maquinas y series de 8-10 repeticiones para mejorar la musculación, y también hacer bicicleta, remo, correr, etc. ¿Para mejorar tono físico y perder algo de grasa? ¿O hay que escoger entre una cosa u otra? Si es bueno hacerlo,...
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Plan de entrenamiento para correr maratón, desde 0

Me he propuesto correr una maratón. Deciros que llevo sin correr bastantes años y que tengo 41 años.
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Fortalecer la rodilla.

Tengo un problema en el ligamento interior de la rodilla derecha, (esta desflecado), los médicos me recomiendan que me opere, pero ahora mismo no es un buen momento de operar por motivos laborales, ¿Qué ejercicios podría hacer para fortalecer la...
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Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Bueno tengo problema de sobre peso.. Se me dificulta mucho bajar de peso.. Me lo propuse y aunque no llevo una dieta estricta.. Hago spinning, pero no sudo nada, solo un poco de las axilas y si me canso pero no sudo nada a diferencia de las demas que...
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Ácido úrico y sábila !

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Marcar el cuerpo y correr

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