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Les cuento que soy de chile y en mi país estoy postulando a la escuela naval y ahí me piden la prueba de natación 50 metros libre, el tema es que para obtener el 10 me piden realizar la prueba en menos de 30 segundos como puedo mejorar si estoy...
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¿Puedo empezar a hacer gimnasia rítmica con 15 años?

Tengo 15 años y llevo toda la vida pensando en empezar la gimnasia rítimica pero nunca me animé... Ahora me han entrado las ganas de verdad. ¿Creéis qué puedo? ¿Alguien tiene experiencia en este tema? ¿Me recomendáis algún club en Madrid? De verdad...
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En la película anais que es argentina cuando termina en los títulos finales suena una canción de mis bolivia y cual sigue.

Como se llama la canción que suena después de mis Bolivia en los títulos finales de la película anais que es argentina no me la reconoce ningún buscador en como una especie de cumbia ..
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Rutina dominadas

Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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Uso de chacos

Sabes como se deben manejar los chacos, los movimientos que se deben hacer, quiero aprender a usarlos
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Perdona pero tengo ansiedad, estrés, depresión e insomnio... ¿Me podrías informar un poco y saber como curar todo esto?
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Te comento, soy un tío de 41 años, 1.72 m. De altura, y 80 kg. Llevo casi un añito yendo a un gimnasio y aunque no es que esté gordo, sí que me sobra algún kilito. El tema es que quisiera empezar a entrenar, y no tengo ni la más remota idea. Dispongo...
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

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Tengo 44 años, hace dos semanas me han diagnosticado una hernia discal en L5 S1, artrosis y degeneración en otras dos, he mejorado muy poco, he leído que realizando unos ejercicios en el gimnasio se puede mejorar, llevo entrenando artes marciales...
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CUADRO - Marco Estilo Francés con lámina pintada al Oleo. Pintor B. SAINT

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