¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?

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Sobre rutina proteínas y creatina

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Ayuda con sobrepeso

Mi problema es el que no logro bajar de peso, tengo 38 anios y trabajo de pie en una tienda solo 2 días por semana, pero uno de ellos trabajo 8 horas y me la paso caminando en esas horas, porque es una tienda de ropa muy dinámica. Mi punto es que en...
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Fobia alimentaria

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Ayuda para bajar de peso

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Alto y Flaco y no puedo solucionarlo

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