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Pinchazo en zona omóplato izquierdo
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Descargar las piernas en el fisio
He empezado a correr hace unos 3 meses, 3 días a la semana unos 30 minutos. Me recomendó un amigo, que fuera cada 2 meses al fisioterapeuta para que me diera un masaje en las piernas y así descargarlas, que eso viene bien para no sobrecargarlas,...
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Hombro doloroso
Hace ya más de cuatro meses que fui al traumatólogo con dolor y contracturas en el omóplato izdo. Y hombro. Los dolores se irradiaban por el pectoral hasta el esternón, así que me hicieron una resonancia de columna y cervicales. Según el...
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Epicondilitis no mejora ¿Algúna solución?
Estoy desesperada tengo 24 meses con dolor en el codo izquierdo, ya me infiltraron 2 veces y solo mejoro por 2 meses ya que el dolor vuelve, he tomado desinflamatorios y para el dolor y solo lo calman por momentos, también estuve en sesiones de...
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?
Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Tipo de masaje para contractura en trapecio/cervical
Soy una chica de 40 y hace unos 5 años me hice daño cogiendo peso, yo relaciono mi contractura a ese momento, el caso es que el médico de cabecera ya me mandó al especialista y me hicieron rehabilitación, cuando volví a verle yo estaba igual, y me...
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¿Ejecución ejercicio de hombro y tríceps?
Perdona se me había olvidado preguntarte también, ¿Cuándo hago hombro con press tras nuca tengo que bajar la barra hasta tocar el hueso de detrás del cuello o solo hasta que mi brazos estén paralelo al suelo? ¿Y cuándo hago tríceps con press francés...
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Dolor de piernas con temblor y rigidez
Me pongo en contacto con usted ante la más absoluta desesperación. Le expongo mi situación: LLevo 8 meses con un dolor de piernas insoportable (parece muscular) hay temblor, rigidez o agarrotamiento e incluso debilidad. Me incapacita hasta tal punto...
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¿Todos mis problemas pueden ser ansiedad?
Desde hace unos meses, sobre todo por la noche, sufro de presión en el pecho, sensación de quemazón en los pulmones, garganta "apretada" y dolores muy molestos en la espalda, esternón, hombros y brazos. Todo empezó en el estómago hace un año, me...
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¿Dolores de rodilla?Reposo o Doctor
Es un problema largo y la verdad de todo corazón estoy muy preocupado quisiera que tomaran el tiempo de leerlo Resulta que yo juego Fútbol hace tiempo al principio solo era como pasatiempo por diversión a los 13, 14 de un tiempo para acá me di cuenta...
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Soy un tirillas
Soy un chico de 21 años, mido 1,86 y peso 63 kilos, me gustaría saber como podría ganar peso fácilmente. En casa tengo un aparato multiejercicios con el que he intentado ganar algo de musculación pero con escasos resultados, si bien es cierto que el...
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