Creatina y lecitina

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Agua turbia blanquecina en piscina

Acabo de llenar mi piscina de 17m3. Le eché cloro y antialgas. Pero con éste último me pasé 3 pueblos (le eché 1 litro). El resultado es un agua blanquecina como turbia. ¿Cómo puedo solucionarlo?
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Ayuda con suplementos

Quería saber si me podías echar una mano sobre suplentos. Llevo 1 años en el gimnasio, he subido unos 12 kg pero he pensado en tomar suplementos pero no se que tomar. ¿Qué me recomiendas tomar para aumentar más de masa muscular?. Yo he oído hablar de...
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Acne y proteinas

Mi nombre es felipe soy de chile, bueno les cuento que ase poco decidí empezar con todo esto de la musculación llevo serca de un mes y medio y me quiero comprar algún suplemento proteínico para aumentar más rapido la musculatura me aconsejaron el...
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Retomar Ejercicio Físico Después De Lesión

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Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Que es lo mejor para volumen

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Tomar creatina para ganar flexiones

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Nitro tech es buena proteína

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