¿Cómo eliminar grasa de los glúteos?

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Dieta y rutina para aumento de peso

DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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Abdominales ya!

Soy un tío de 28 años que lleva unos cuantos tratando de marcar abdominales, y a pesar de no tener un problema de grasa excesivo nunca llego a marcarlos por su parte central. He probado todo tipo de ejercicios, cremas reductoras, quema grasas,...
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Se me reseca la piel

Después de ducharme tengo la piel que se me reseca, se me hace una nieve blanca, y me compro cremas hidratantes pero me la pongo, la piel la absorbe enseguida y se reseca y se vuelve a hacer nieve blanca, ¿No se supone que son hidratantes? ¿Qué debo...
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¿Para perder peso es mejor correr o nadar?

Mido 1,74 cm y peso 80 kg, obviamente tengo un sobrepeso considerable, he decidido ponerle remedio y solo con dieta no consigo adelgazar. ¿Para perder peso o volumen, es mejor nadar, correr o ambas combinadas? El caso es que nadar me es mucho menos...
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Barros en la cabeza

Pues fíjate que últimamente me han salido barros en la cabeza, y pues me estoy quedando calvo jaja, recuerdo que me llego a salir uno que otro pero nada como esto, tengo 24 años, soy varón y enla cara no tengo barros, y lo peor que son bolas, intente...
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Me cuesta seguir bajando de peso

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¿Me ayudará el deprax a adelgazar?

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¿Cómo puedo quitar la humedad por condensación?

Tengo un piso en Galicia cerca del mar en el que las 2 habitaciones que son exteriores y dan totalmente al norte sufren de mucha humedad por condensación. En una de las habitaciones ha empezado a aparecer una mancha de moho. Todo el piso esta recién...
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Peso idóneo

¿Qué fórmula o método es realista y fiable para saber cual es mi peso idóneo?
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