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¿Cómo puedo aumentar el volumen de las piernas de rodillas hacia abajo?
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¿Qué ejercicios me recomiendan para hacer pompa, pierna, y abdomen?
La verdad soy muy delgada y no me interesa bajar mas de peso, lo que me interesa es aumentar mis glúteos, pierna y abdomen pero quiero algo dinámico y que funcione en poco tiempo je je
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¿Qué rodillos tengo que poner?
Tengo una aerox y llevo un hebo(me parece que es de 70cc) y unos rodillos de 4.5g y una correa BANDO. La moto no tiene mucha salida pero cuando se pillas las vueltas es una bala se pilla unos 100 y algo. Ahora me e comprado un variador malossi( lleva...
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¿Puede ser rotura de menisco?
Te cuento un poco mi historia. Empecé a hacer footing hace muy poco tiempo, el caso es que cuando llevaba dos semanas corriendo, me empezó a doler la rodilla derecha por la parte interna. Al día siguiente corrí igualmente pensando que sería un mal...
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Resistencia física para fútbol
Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Derrame sinovial mecánico o algo más grave?
En espera de poder acudir a mi médico, con el que tengo visita en unos días, acudo a Todoexpertos en busca de algo de luz. Estoy un poco desesperado, tengo una niña de 3 años y no puedo ni correr detrás suyo, ni tan siquiera agacharme para hablar con...
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Tirón en la rodilla, Ayudarme no tengo tiempo
Tengo 19 años y tengo un tirón en la rodilla que se coge al comenzar a correr (al cabo de un rato de correr al trote se hace cada vez más intenso), lo malo es que de aquí 1 semana tengo unas pruebas físicas (50 m natación, lanzamiento de peso,...
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Ejercicios para mejorar la coordinación y la flexibilidad
A ver si me explicas, esta es tu respuesta: "Párate de lado cerca de la barra y sube una pierna. Ten mucho cuidado con este ejercicio!! Pon gran atención a las instrucciones!! El objetivo NO es tocar tu rodilla con la pierna. SI HACES BIEN EL...
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Necesito información sobre la densiometría osea y las pruebas sobre el desgaste de los huesos
Soy la misma chica de 18 años de antes, ya se que soy una pesada con el tema de los huesos y las articulaciones, pero es que estaba pensando. Verdad que hay una prueba, la densiometria osea, que es para ver si los huesos están desgastados, ¿O si se...
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Problema caldera Fagor
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¿Me operaron del menisco externo pero me sigue doliendo es normal?
Tengo 15 años jugando fútbol me lesione el Menisco Externo en el cual lo deje pasar normal seguí jugando 2 semanas y después de las 2 semanas fue a un traumatólogo, ahí me sacaron liquido y había sangre y me dijo que me tenían que operar, 4 días...
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