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Después de una baja por enfermedad de 22dias, al reincorporarme, ¿Me pueden cambiar mis turnos de descanso?
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Formato condicional
Bien decirte que estoy construyendo una especie de "controlador de horas" para mi trabajo, e introducir datos. Es mi primer proyecto y estoy ilusionada Tengo algo de conocimientos de excel, pero pocos. Ahí va mi primera e imagino fácil pregunta....
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Olvido de pastilla
El tema es así... Yo tomo las pastillas gynovin de 21 grageas y el sábado 3 de mayo termine mi toma de las pastillas... El horario de la toma de pastillas que tengo es a las 23hs... El viernes 2 de mayo a la tarde tuve relaciones y eyaculo dentro...
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Días libres como recompensa a horas extras
Soy una administrativa del convenio de distribución de productos químicos, y mi contrato laboral es de lunes a viernes, 40horas, pero nos harán trabajar un sábado y un domingo seguidos. ¿Tenemos derecho a pedir días libres de compensación? ¿Cuántos...
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Descansos jornada intensiva
Me gustaría consultarte una duda que tenemos mi mujer y yo respecto a lo que especta a los descansos dentro de su jornada laboral, resulta que mi mujer trabaja como técnico administrativo en una empresa de guipúzcoa de 8:30 a 15:00 desde hace 3 meses...
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Acabo de apuntarme al gimnasio y por motivos laborales he de alcanzar la forma física en un año.
Tengo 22 años y voy al gimnasio desde hace 1 mes y medio. Me lo estoy tomando muy enserio porque por motivos laborales tengo que alcanzar mi objetivo en un año. Estoy con la típica dieta de musculación y con batidos de proteínas. Voy lunes, martes...
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Situación laboral precaria
Somos dos personas que tenemos serias dudas de la situación en la cual nos tiene nuestra empresa. Trabajamos en un empresa de Telecomunicaciones a través de una subcontrata la cual pertenece al convenio de empresas consultoras de planificación,...
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Rutina para definir
Me llamo Luis. Mido 1.80 y peso unos 87 kg. Llevo un par de años entrenando 3 días a la semana y aunque no estoy totalmente definido si he llegado a aumentar masa muscular y fuerza. He leído bastante sobre rutinas de alta frecuencia, otras que son de...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para aumentar volumen y ganar algo de peso
Bueno como te dijeron en otras pregunta que leí eres lo mejorcito que hay acá. Estuve leyendo tu respuesta y me parece que sabes mucho de este tema. Bueno mi consultas son las siguientes Bueno te digo como soy Mido 1.73 peso 68 tengo 27 años Bueno...
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Cuando tomar la proteína
Me compre la creatina Cell Tech y el nitro cell tech se debería tomar el cell tech inmediatamente después del entreno y hasta hay bien y el Nitro 30 o 45 min. Después hay es donde esta el problema. Yo como o ceno después del entreno y tanto liquido...
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¿Es posible entrenar todos los músculos en un día? ¿Es sano realizar muchos deportes variados?
Perdona si te molesto pero la verdad me gusto como me respondiste la otra vez y es difícil encontrar a alguien que te ayude cuando eres joven así que ante todo gracias, pero tengo una duda, y es que porque no puedo trabajar todos los músculos en un...
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