Cómo puedo aumentar mi autoestima y superar definitivamente una ruptura?

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¿Solo ansiedad o puedo tener una enfermedad mental grave?

Me gustaría preguntarles sobre una situación que me preocupa mucho desde hace algún tiempo, espero que puedan ayudarme. Tengo 27 años. Desde niño, yo siempre fui un chico normal, un poco introvertido a veces pero por lo general con buenas relaciones...
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Nunca tuve novia, y cada día más solo estoy .

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No sé si es hipocresía, compasión o maldad

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Que hago cuando mi ex que me fue infiel, me denigro, me negaba, jugaba conmigo... Hablaba de mi a mis espaldas, le dice a sus primos y amigos que soy una perra, una sin vergüenza y una ****... Que estoy loca, bueno si estoy loca por haberle hecho...
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Me siento ridícula...

Antes de nada agradecerte tu ayuda de ante mano y agradecerte que me escuches, por que de verdad que creo que nadie lo hace... Bueno te cuento un poco resumido mi situación... Tengo 22 años estoy estudiando pedagogía, he estado 8 años con mi ex...
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