Hola tengo 22 años mido 168 peso 60 y no sube nada eh pensado en inyectarme testosterona para subir de peso y sacar músculos

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Busco dieta para bajar abdomen ayuda

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Salgo a hacer footing, hago pesas en el gimnasio pero tengo grasa acumulada en la zona lumbar

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Bajar De Peso y Aumentar Musculación Magra!

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¿Sera buena la rutina?

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