Volante de recuperación

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Busco rutina de ejercicios

Me llamo Henry, 14 años Yo practico tenis de mesa 6 veces por semana 3-4 horas por día, osea el ejercicio quemagrasas (aeróbico) no es problema lo que busco es una rutina de ejercicios que no afecte mi crecimiento i que me brinde lo siguiente:...
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Tabla.

Tengo 18 años y toy en el mundo de las pesas desde ace 2 años quería qvieras mi tabla y me dijeras que tal esta y los fallos que tu ves y que cambiarías gracias es esta. Lunes: Pecho: 1.Press de banca 1*15 1*12 2*10 1*8. 2.Press de banca inclinado...
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Quiero saber si tengo un esguince de rodilla, y qué grado tengo.

Tuve una torcedura en la rodilla izquierda, me paso jugando baloncesto de esta forma; fui a buscar un balón y choque contra el defensa, él cayo sobre mi rodilla izquierda del lado lateral interno, lo cual me hizo impulso en la parte lateral interna...
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Cierre patronal

Tras un 2009 con un ERE de 75 días que afectó casi al 100% de la plantilla, un "cierre encubierto" descubierto a tiempo por los trabajadores a principios de 2010, y estar actualmente negociando las condiciones de los despidos, la empresa japonesa en...
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Precio y empresas de construcción para muro exterior de patio/jardín en La Línea de la Concepción (Cádiz). Total 30 m lineales

Me gustaría saber de alguna empresa de construcción para hacer un muro exterior de bloques de hormigón de 30 m lineales, serían 2 paredes laterales de 10m largo por 2m alto y una pared frontal de 10m largo por 1m alto, el terreno es de tierra por lo...
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Retroceder linea del tiempo Flash

Mi cuestión supongo que sea sencilla pero no caigo en la solución. Estoy haciendo un scroll de un texto con as3 y tengo lo siguiente: AHORA: _____________________________________________________________ function Arriba (event){...
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El saque

De nuevo amigo. Soy el chico del otro día. La verdad es que me gustaría que me explicaras que movimiento de saque hacer no muy exagerado para yo poder hacerlo fácilmente y tener más o menos un control siempre. Es que no tengo un saque mecanizado ya...
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Fontanería , en mi regadera de repente no sale agua fría o sale agua caliente no puede tibiar el agua para bañarte que puede ser

¿Cómo puedo arregle mi regadera para que salga el agua tibia?
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¿La rutina que hago en el gimnasio es útil para ganar volumen y marcar músculo?

Jejeje t dije q t iba a escribir otra vez... Bueno esta es la tabal q me pusieron y q sigo. Estos 4 dias de puente no por q no he estado pero vamos q la sigo, llevo como tres semanas y no he notado cambios. La parte del dia 4 me cuesta mucho, los...
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¿Cuál es el campo eléctrico que producen esas cargas a una distancia Y arriba de la carga central? - Campo eléctrico

Tres cargas puntuales, -q, 2q y -q, están colocadas en una línea recta, como se muestra en la figura. ¿Cuál es el campo eléctrico que producen esas cargas a una distancia Y arriba de la carga central?
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