Io de nuevo!

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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Te de 3 bailarinas

Desde el día de ayer empecé a tomar el te de las 3 bailarinas me tomo una tasa por las noches con un poco de miel. Durante 2 días he bajado 4 kilos, tengo problemas de colitis y gastritis, leyendo en la web muchos usuarios comentan que leda anda del...
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Que le pasa a mi abdomen ya no se como definirlo

Tengo 16 años y soy hombre, no se exactamente cuanto tiempo llevo haciendo ejercicio pero se que ya es mucho, soy delgado muy delgado desde chico, mido 1.68 y peso 47 kilos, mis objetivos no son ganar más peso en masa muscular, mis objetivos son...
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Comida adecuada

Tengo 42 años, mido 1.80 y peso 107 kilos, mi problemas es que he probado todo tipo de dietas y nunca me ha funcionado ninguna, para bajar de peso, me tengo que meter unas sesiones enormes de ejercicio diario, pero me encontré con un amigo monitor de...
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Ipogras

Me llamo constanza, mi endocrinóloga, me dio un medicamento que supuestamente me ayude a abjar de peso, la verdad yo no lo he tomado: IPOGRAS, emm me gustaría antes de hacerlo, saber de que sirve que es lo que me ayudado hace para ayudarme a bajar de...
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¿Falta de proteínas?

Tengo algunas dudas sobre mi alimentación. Hace unos meses que he descartado la carne en general de mi dieta. No la soporto. Sólo como algo de pollo muy de vez en cuando. En cambio si que como pescado, una o 2 veces por semana. También como huevos....
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Medicina puedo subir de peso por anticonceptivos

Estoy tomando pastillas anticinceptivas (yazmin) pero he escuchado mucho que los anticonceptivos suben de peso... ¿Esto es cierto? ¿Cómo puedo contrarrestar esto si es que es verdad?
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Dieta contra hemorroides

Tengo38años mido 1.78 peso 102 kilos hace un año me aparecieron una hemorroides que el medico me las controlo con lido procto, me recomendó dieta de frutas y en realidad cuando estoy juicioso me funciona pero cuando como algunas grass o caldo se me...
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Adelgazar, dieta y ejercicio

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Retención de líquidos

Desde la pubertad siempre he tenido problemas de sobrepeso. Y he ido varias veces al endocrino pero la respuesta ha sido siempre la dieta. Ahora creo que sé cual es mi problema, que retengo muchos líquidos. Siempre tengo el hierro bajo, reglas...
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